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搏击适合几岁的孩子学？
五至十岁以上适合练自由搏击。青少年练习自由搏击最重要是做好防护措施,控制好运动量,心量使用自身体重练习力量。
爱动是每个孩子的天性,孩子需要通过体育运动来表达内在本能的需求。自由搏击运动既能满足孩子自身的运动需求,对孩子健康成长和终身体育的意识有着十分重要的作用。自由搏击运动以它特有的攻击和防卫形式,极大地满足了少年儿童的表现欲望、攻击和破坏欲望,并且自由搏击运动的规则又能把这种欲望限定在可控制的范围。
培养少年儿童的竞争意识现代社会是一个充满竞争的社会,成功者往往是具有竞争意识和创新能力的人。自由搏击运动是竞争性贯彻始终的运动,孩子在接受自由搏击训练的同时也在接受着竞争意识的熏陶。日积月累的训练和比赛,孩子的竞争意识和创造精神会得到极大的提高。能有效地培养孩子的判断能力、思维能力、反应能力等,有效地促进孩子智力的发展。培养少年儿童的身心素质。提高少年儿童的自律能力。
孩子在6岁后，身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习搏击提供了良好的条件，6岁后开始学习搏击，这时学习能快速的进入状态，专项能力提升也会更快。
4岁后也能适当接触下搏击，培养下兴趣和锻炼体能，但孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的动作和动作组合，运动量也不能过大。
我感觉搏击练习最少得10岁左右的孩子。即便是10岁的孩子还是需要先要培养必要的兴趣与基本身体素质，尤其是身体的抗击打能力，身体运动的一般力量、速度与灵活性等。当具备了这些基本身体条件以后，孩子们就可以进行自由搏击的技术练习。
少儿搏击的十大好处？
1、运动需要
爱动是每个孩子的天性，孩子需要通过体育运动来表达内在本能的需求。搏击运动既能满足孩子自身的运动需求，对孩子健康成长和终身体育的意识有着十分重要的作用。搏击运动以它特有的攻击和防卫形式，极大地满足了少年儿童的表现欲望、攻击和破坏欲望，并且搏击运动的规则又能把这种欲望限定在可控制的范围。
2.竞争意识
现代社会是一个充满竞争的社会，成功者往往是具有竞争意识和创新能力的人。搏击运动是竞争性贯彻始终的运动，孩子在接受搏击训练的同时也在接受着竞争意识的熏陶。单人练习时的极限性训练，双人对练时相互鼓励，比赛过程中的竞争对抗，都为培养人的坚强意志和竞争意识打下基础儿童搏击的益处儿童搏击的益处。日积月累的训练和比赛，孩子的竞争意识和创造精神会得到提高。
3.身心素质
搏击运动是一项对身心综合能力要求较高的运动，必须进行专门的训练。这就需要克服平时难以克服的困难，充分满足了培养意志品质的基本条件，从而能有效地培养孩子诸如勇敢、顽强、机智、果断等意志品质。能更好地促进如柔韧、协调、平衡、灵敏、速度、力量、耐力等身体素质。
4、健体防身
搏击运动是斗智斗勇、较技较力的运动。通过散打练习，掌握自身防卫的技能，同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质，增强人体内脏器官的功能，尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。
5、锻炼意志
搏击运动对品质的锻炼是多方面的。首先，在公立训练上是十分单调的，训练过程中要克服全身肌肉的酸痛，从不适应到适应，是一个艰难的过程。其次，两人交手比试时，要克服心理上的胆怯，逐步增强敢拼的意识。比试中如果遇到强手，可能要挨打，此时的皮肉之痛，使意志薄弱者望而却步，而意志坚强者则会咬紧牙关，在艰难中拼搏，直到最后胜利儿童搏击的益处搏击培训。通过多年的搏击训练，能培养出顽强拼搏的意志品质。
6、发展心智
搏击绝不是贫蛮力来拼命的，而是要讲究方法技巧，要灵活机制的运用战略战术，它是一项以巧取胜的格斗技术。中国传统武术中的“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则，始终是搏击技术应用的最高境界。因此，通过搏击练习，能有效提高人的反应与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能。
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